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Pour être dans le 'flow' de notre vie, doit-on être plus présent?
2010-11-06 | Nicole Savoie

Avez-vous déjà entendu parler de vivre dans le moment présent?  Comme si on n'était pas dans le moment présent!!!!  Monsieur Eckhart Tolle, vu à Oprah, nous incite à vivre au moment présent.  Ça vient d'où cette idée? 

Qui a pensé que l'on n'était pas dans le moment présent?  C'est tout simplement parce qu'avec notre mental, notre formidable cerveau, on peut voyager dans le passé et dans le futur - on peut passer du temps dans ces autres espaces-temps, et maintenant, avec le iPhone, internet, etc. on peut aussi être ailleurs qu'au présent...

Quand vous pratiquez un sport, et que vous aimez faire le point, pensez-vous qu'il faut être au présent, au passé ou au futur?  Il y en a qui pourraient dire:  le futur, ça peut être utile, car je me vois faire le point avant même de l'avoir fait!  D'accord, c'est possible.  Cependant, si vous êtes au passé et vous pensez à ce qui s'est passé au bureau aujourd'hui, ce n'est pas tellement avantageux pour réussir le point.  Et si vous êtes dans un autre futur comme celui de:  demain, je dois voir mon médecin et je ne sais pas ce qu'il va me dire... ce n'est pas très avantageux pour faire le point...

En fin de compte,  ce n'est pas tellement d'être au passé, présent, futur qui compte, mais bien d'être centré sur la tâche à accomplir.  Car, si vous êtes centré sur la tâche:  vous pourriez allez quelques nanosecondes dans le passé pour vous rappeler comment vous avez réussi des bons coups.  Ensuite, vous pourriez aller dans le futur, imaginer la victoire avant même qu'elle ait lieu et dans le présent, prêt à réagir à toute éventualité et appliquer tout votre savoir-faire.

Lorsque vous êtes engagé dans votre vie, prenez-vous le temps de donner toute votre attention à la tâche ou à l'événement qui se présente (présent...) à vous?

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