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Qu'est-ce qui amène une plus grande confiance en soi?
2011-02-24 | Nicole Savoie

Ça veut dire quoi avoir confiance en soi?  Quand nous réussissons dans ce que nous faisons nous augmentons notre confiance en nous.  Quand vous pouvez choisir de faire le plus souvent possible les actions et gestes qui relèvent vraiment de vos compétences, vous vous sentez de plus en plus à votre place. 

L'être humain est un être d'habitudes.  Il développe ses compétences par ses routines, par la répétition de gestes dont il a besoin pour réussir sa journée:  se rendre au travail, accomplir son boulot, s'occuper de sa maison, sa famille et se permettre des loisirs et détente pour mieux apprécier sa journée. 

Une plus grande confiance en soi est acquise quand on remarque ce qui fonctionne dans notre vie, quand on prend note, quand on affirme à haute voix ce qui nous réussit...  Un facteur physique qui nous permet de reconnaître une meilleure confiance en soi est une bonne gestion du stress.  La personne vit des stress mais les gère de façon efficace afin d'équilibrer les efforts demandés et les repos nécessaires à l'accomplissement des tâches.

Qu'est-ce qu'on fait quand il semble que rien nous réussit?  Retournez à la base.  Quand vous vous levez le matin pour prendre votre douche, est-ce que l'eau coule?  Est-elle chaude? Oui!  Créez un nouveau départ.  Oubliez hier, soyez présent ici aujourd'hui.  Etes-vous content de juste être là? D'avoir la possibilité de faire quelque chose, de vous rendre utile?

Apprenez à savourer la vie dans toute sa simplicité.  Tant que vous êtes encore capable de vous occuper de vous-mêmes, de rendre service, d'accomplir des tâches, vous êtes en mesure de vous donner confiance.  C'est vous qui créez votre confiance.  La confiance est une estimation, une valeur que vous vous donnez de votre performance, de vos actions, donc vous êtes responsable de cette estimation.  Les autres peuvent vous influencer dans la façon dont vous vous évaluer, mais il vous revient personnellement de faire ce cheminement.

Suivez la suggestion de la compagnie Nike:  Just Do It!  soyez dans l'action, répétez le plus souvent possible ce dans quoi vous voulez devenir bon.  Ayez des attentes positives pour récompenser vos efforts.  Remarquez ce qui marche et la vie vous sourira!

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