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Savez-vous perdre votre temps?
2010-05-08 | Nicole Savoie

Il est essentiel à votre nature humaine de savoir perdre votre temps!  C'est un moment de détente, de nonchalance où vous permettez à votre cerveau d'être à 'off' sans être endormi. 

Toutes les méthodes sont bonnes pour y arriver:  méditation, aller au spa, se faire donner un massage, prendre une marche (mais surtout en ne pensant pas à nos problèmes - ça exige un certain entraînement), faire un sudoku, un mot croisé ou mystère... une activité qui ne donne rien quoi - faire de l'exercice sans s'imposer un rythme particulier (cette activité vous donne des endorphines - élément qui relaxe votre corps...)

Que faites-vous pour vider votre mental?  Que faites-vous pour mieux perdre un peu de temps et recharger vos batteries?

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